Conocer deportes. Balonmano playa.

Este deporte nace en la segunda mitad de los años 90 como respuesta a una demanda de los propios jugadores de Balonmano que, tras finalizar la temporadas regular, veían demasiado lejos el reencontrarse con la competición, los entrenamientos y con sus compañeros. Por este motivo, se crearon unas reglas que ayudaban a los deportistas a adaptarse a un terreno muy especial, la arena, primando especialmente la espectacularidad y la limpieza en el juego. Con el paso del tiempo, estas normas se han ido modificando, pero siempre buscando esos mismos objetivos.

A modo de resumen podría decirse que en un partido de BALONMANO PLAYA participan dos equipos compuestos por un máximo de ocho jugadores, actuando a la vez un portero y tres jugadores de campo. El juego se desarrolla en una cancha más pequeña que la del Balonmano (aproximadamente la mitad) con dos áreas de portería donde las líneas son rectas. De car a la puntuación, hay estipuladas unas condiciones para considerar que un gol es espectacular, y en ese caso se conceden dos puntos en lugar de uno. También vale dos puntos el gol marcado por el portero, convirtiendo a esta regla en una de las leyes fundamentales del reglamento que sabe “parar” cuando se defiende por otro que sabe “meter goles” cuando se ataca.

Con el paso del tiempo, el BALONMANO PLAYA se ha ido convirtiendo en “otro deporte” llegando a darse casos en que los equipos de profesionales del Balonmano no han conseguido ganar a equipos que juegan con asiduidad a BALONMANO PLAYA, a pesar de que casi todos los jugadores practican ambas disciplinas.

En la actualidad ya existen competiciones regladas por las diferentes federaciones, Real Federación Española de Balonmano, Federación Europea de Balonmano (EHF) y Federación Internacional de Balonmano (IHF). Así en España existen circuitos de ámbitos nacional y autonómicos, hay Campeonatos de Europa de clubes y Selecciones Nacionales y Campeonato del Mundo también de Selecciones Nacionales. De unos años a esta parte se viene luchando por la inclusión del BALONMANO PLAYA  en unos Juegos Olímpicos.

Esto es balonmano playa, puro espectáculo.

Mujeres fuertes, mujeres grandes, MUJERES DEPORTISTAS.

El deporte es un estilo de vida que muchas personas intentan llevar, ya sea por hacer deporte y pasar el rato o porque quieren dedicarse a ello.
En España hay un deporte líder ese deporte es el fútbol como todos sabemos, pero deja de ser líder cuando las que compiten son mujeres. Es triste ver como un jugador de fútbol puede dedicarse a lo que más le gusta sin ningún problema, mientras hay muchísimas mujeres (incluso mejores que los hombres) que no pueden porque su deporte no está bien cotizado.
Ya apartando el fútbol, porque esto no solo ocurre en este deporte hay muchos deportes que no están bien cotizados, pero el hombre en la mayoría de los casos tienen más oportunidades,

Dejando los casos grandes como es en el fútbol, solo nos hace falta adentrarnos en un pequeño club de alguna ciudad donde halla equipos femeninos y masculinos y analizar la situación. ¿Por qué los chicos pueden tener o hacer más cosas que nosotros? ¿Son mejores? No, todos somos iguales.
Esto es una experiencia personal y me llamo la atención por lo siguiente: antes de comenzar el partido mi equipo pone la equipación en el banquillo mientras calentamos con una de entrenamiento para no sudar la equipación antes de tiempo, pues todas llevamos un top (sujetador deportivo, comiseta corta...) pues aún llevando eso que claramente no se nos ve absolutamente nada nos obligaron a escondernos mientras nos cambiamos, mientras los chicos pueden quitarse la camiseta ahí en medio sin que nadie les diga absolutamente nada porque claro es normal que enseñen toda la parte de arriba pero ¡chicas cuidado! ustedes no enseñar un poquito el ombligo.

Aún así esto lo podéis ver como una tontería pero las cosas son así, si eres chico te dirán se un machote no lloriquees como una niña ¿qué pasa aún os creéis el mito de los hombres no lloran?, cuando escuches a alguien decir "corres como una niña" siente pena por el porque no sabe que las mujeres somos fuertes y poderosas.

Solo hay que recordar estos últimos Juegos Olímpicos donde las grandes representaciones han sido MUJERES.
Encontramos a Carolina Marín, Mireia, Ruth,,, Todas ellas campeonas y lo más triste de todo es que muchas personas ni las conocerán.
No podría acabar sin hablar de una de las deportista que más admiro Heidi Locke, es fuerte, inteligente, una jugadora increíble de pies a cabeza y a pesar de los años que lleva sigue siendo la mejor pivote del mundo.

Las mujeres no somos débiles somos grandes deportistas y merecemos que nos lo reconozcan.

Juego de cartas

Juego de cartas que consiste en ordenar cronológicamente las fechas. Estas fechas son de sucesos deportivos importantes.

Análisis de la película "Duelo de titanes"

“Duelo de Titanes” es una historia real con muchas cosas que enseñar para aquellas personas que la ven. La película trata sobre muchos de temas, y uno de ellos es el deporte en el que la historia se sustenta.
La segregación de unos con otros por pequeñas y tontas diferencias, el juzgar a una persona por su color y no por su alma, el desprecio y violencia con la que podemos llegar a tratar a otras personas que ni siquiera conocemos o nos han hecho ningún daño. Claro que la película toca esos temas, pero de lo que realmente se trata es de que como seres humanos logremos superar todas esas inhibiciones.
Estos hombres no eran héroes, eran seres humanos sencillos y normales como cualquiera, que al tener que enfrentarse a una fuerte situación se comportaron como héroes. Sin duda alguna que el caso más especial de todos es el del entrenador Boone, quien a pesar de ser un gran estratega en el deporte, su más impresionante característica son sus dotes de ser humano.

En la película hay varios lideres claros, en el caso de los entrenadores está:
- Boone: Es más carismático, una persona segura de sí mismo.
- Yoast: Es más relajado.

Otro parte de suma importancia fue que el entrenador por su desempeño le

permitió abrir fronteras hacer aún lado la discriminación y lograr que todos

trabajaran unidos. Tanto entrenadores como jugadores.

Y los jugadores:
- Julius Campbell: Es capaz de apartar los prejuicios.
- Gerry Bertier: Tiene un carácter fuerte y sabe reconocer lo bueno.

Estos dos jugadores empezaron odiándose y terminaron como hermanos.

Quizás si hubiera estado en la situación del entrenador, no hubiera sido tan dura aunque quizás si no lo fuera no conseguiría esos resultados. Pero creo en el diálogo y en la reflexión, creo que este equipo podría haberse unido utilizando el diálogo y didácticas para unirse. Divertirse siempre es una buena opción para conocer a otra persona y dejar los prejuicios atrás.

Análisis de la película "El método gronholm"

Esto trata de una selección para un puesto de trabajo en una empresa en la cual los candidatos, altos ejecutivos, asisten a la oficina de la empresa, no saben que les espera un proceso de selección que sacará lo mejor y lo peor de cada uno de ellos como trabajadores, pero también como como personas.

El Método Gronholm es un proceso que evalúa al candidato de manera completa, dura y con detalle. Se pone a prueba la capacidad de liderazgo personal y profesional, el complejo de inferioridad mujer-hombre, la capacidad de tomar decisiones inesperadas, el ego del poder, la avaricia, la codicia y el espíritu de supervivencia, entre ellos, las personalidades que encontramos; como son el triunfador, el agresivo, la mujer insegura, el crítico, el indeciso etc. Desde ese momento y en un clima de competitividad, la inseguridad de los participantes se convertiría en miedo y dudas y estos a su vez en un estado de inseguridad donde los participantes se preguntaran si están siendo observados por cámaras, o incluso si entre ellos podría haber un psicólogo infiltrado, que les está examinado. En este ambiente de máxima desconfianza y absoluta falta de escrúpulos, se crearan alianzas, y se producirán disputas, se revelaran secretos, se destaparan pasados, aquí se ve claramente que la primera tarea que le proponen a los siete candidatos es averiguar o descubrir quién de ellos es el topo o infiltrado tras pasar distintas pruebas entre completar el formulario por tercera vez, Cada uno de los protagonista de la película tiene diferentes problema y personalidad, tras un laberinto de formularios, acreditaciones y demás, los siete espirantes se encuentran juntos en una fría sala a la que ha conducido una secretaria, esperando a que dé comienzo el proceso de selección, desde que llegan con la secretaria ya que ella tiene una actitud de estar sumergida en su trabajo que no es muy amable en atenderlos y explicarles de que se trata el proceso.

Uno de los aspirantes menciona un método de pruebas, similar al que sugieren, que se lleva en práctica en Estados Unidos. A partir de ese momento, los siete aspirantes al puesto serán sometidos a una serie de pruebas psicológicas con las que se pretende deducir cuál de ellos posee el perfil que mejor encaja con los requisitos para la empresa. A lo largo de un día, los aspirantes pasarán de las bromas y el juego inocente a las agitadas discusiones y las supuestas ideas y situaciones, donde se pondrá a prueba la personalidad de cada uno y la manera en que se relacionan con los demás. Donde Se irán eliminando participantes en lo que pasará a ser una lucha por ver quien consigue quedarse.

Nuestros personajes, ejecutivos con ambición y deseos de futuro, están seguros de saber qué es lo que se espera de ellos y creen controlar de manera consciente y con precisión tanto su conducta como sus emociones. Pero el Método Gronholm, les hace sentir permanentemente observados y evaluados.

Sesión de entrenamiento funcional de alta intensidad.

Video de un entrenamiento funcional de D-FIT HEALTH CLUB.
https://youtu.be/UwPbgl_OlD8

Dinámica de animación para mejorar la confianza.

En clase de animación nos tocó realizar una dinámica para mejorar la confianza de un equipo y lo que mi grupo realizó fue lo siguiente:


· 3 ACTIVIDADES:

- Círculo: este juego consiste en realizar un grupo de 6-8 personas y que formen un círculo, por dentro de ese círculo pasan los jugadores y los del grupo no les dejan salir hasta que lo pidan por favor. Con esto intentamos decir que es más fácil pedir las cosas bien que haciéndolo a la fuerza.

- Circuito a ciegas: realizamos un circuito con conos y aros, este circuito lo pasan por parejas, una de ellas va con los ojos tapados y la otra le indica el camino. Con ello tiene que confiar en su compañero si no quiere tropezar.

- Relajación por parejas: se colocan por parejas, cada pareja tiene una pelota, van pasando la pelota por los brazos y la piernas para volver a la calma.


Sesión diseñada por: José Luis, Elena, Marina, Manuel y Gerardo.

Dinámica: Bunker.

En clase de Animación nos tocó realizar una dinámica en la que consistía formar un grupo e imaginar que estamos en un bunker y en ese bunker sobra una persona. Uno hace de mediador y a partir de ahí debemos dar nuestras razones para que vean que somos útiles y prácticos y no nos quieran echar.
Mis razones para quedarme en el grupo fueron las siguientes: les dije que podía ser una persona trabajadora que puedo ayudar en cualquier cosa, me defiendo en la cocina, puedo ayudar con ideas de cultivo y relacionados.
Después de que cada uno de los componentes del grupo hablaran y dieran sus opiniones, votamos y votamos al que cada uno creía que iba a aportar menos en el bunker. En nuestro bunker echamos a un compañero por sus razones porque la mayoría de los compañeros no las vieron convincentes. La razón principal fue que el no compartiría sus conocimientos con el resto.
Esta actividad puede servir para ver lo que podemos y no podemos aportar de forma positiva y negativa al grupo, cada persona tiene que realizar las criticas de una forma constructiva y no ofender a nadie.

Fuertes

Hoy hemos tenido una práctica en clase de deportes para personas con discapacidades, esta práctica ha tratado de jugar al volley como si no pudiéramos utilizar las piernas, ha sido divertido y difícil pero a la vez nos hemos puesto a hablar del mérito de aquellas personas que por nacimiento o por algún accidente no pueden utilizar alguna parte de su cuerpo, es increíble como hay personas con esa fuerza de voluntad tan grande.

Es duro pero los ves felices y haciendo lo que de verdad le gusta.

Todos nosotros deberíamos de tener esa fuerza interna que nos haga levantarnos con ganas de comernos el mundo y de cumplir todas nuestras metas.

Muchas veces vemos nuestros problemas enormes y nos ahogamos en un vaso de agua y no somos conscientes de que hay personas en peores situaciones que nosotros y aún así se mantienen fuertes, con ganas de seguir y cumplir todas las metas posibles.

Siempre hay que recordar que no hay límites que los límites que tenemos están en nuestra cabeza y hay que eliminarlos y pensar que podemos con todo, una vez hecho eso eliminaremos los límites para crear metas.

Reflexión sobre mí.

La personalidad de cada persona es muy importante a la hora de animar o hacer deporte, pues no todas las personas se ven capaces de pintarse la cara y animar a cualquiera o simplemente de ir a cualquier lado dando un paseo.

Por ello me considero una persona constante y trabajadora que sigue sus objetivos, también puede que sea algo pesimista en algunas situaciones pero soy así una persona que se viene abajo con cualquier tontería pero pronto me vengo arriba con otra tontería y se supone que eso me hace ser como soy.

También soy algo cabezona pero supongo que es eso lo que me hace seguir con lo que me gusta, aunque muchas veces no sea del todo bueno pues no dejo que otras personas me muestren sus ideas porque estoy muy encerrada en la mía. Pero sí lo contrario a lo que me dicen es mejor recapacito y lo pienso. Pero por ello en el deporte es diferente pues cambio el chip y mi cabezonería se centra en aprender nuevos juegos, deportes, actividades y todo lo relacionado.

Por último algo bueno que comentar de mí es que soy una persona abierta y extrovertida, que puedo relacionarme muy fácil con la gente y puedo ayudar a cualquiera a animarse y sentirse bien pues no me cuesta trabajo y me hace sentir bien. Tampoco tengo pudor en disfrazarme y pintarme la cara para echar unas risas.

Al final todo se junta y se forma Marina una persona con sus altos y sus bajos pero contenta de lo que hace.